碎片化運(yùn)動(dòng)對(duì)樂(lè)山市大學(xué)生壓力情緒的影響研究【復(fù)制】

尊敬的各位同學(xué)，感謝您參與本次關(guān)于碎片化運(yùn)動(dòng)對(duì)壓力情緒的影響研究。問(wèn)卷主要針對(duì)您對(duì)碎片化體育運(yùn)動(dòng)鍛煉與壓力情緒的問(wèn)題探討。您的回答將為我們提供寶貴的信息，幫助我們更好的理解碎片化運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生壓力情緒的內(nèi)部關(guān)聯(lián)機(jī)制。問(wèn)卷采用匿名方式，所有信息僅用于研究目的。
       請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況填寫(xiě)本問(wèn)卷，所有題目均對(duì)錯(cuò)之分。
1. 您的性別？
2. 您的年齡段？
3. 您的年級(jí)？
4. 您所在大學(xué)名字？
5. 您的出生地是？
6. 您的專業(yè)類別是？
7. 您參與“碎片化運(yùn)動(dòng)”（如短時(shí)、靈活的運(yùn)動(dòng)方式）的頻率是？
8. 您單次“碎片化時(shí)間運(yùn)動(dòng)”的時(shí)長(zhǎng)通常是？
9. 您通常在進(jìn)行哪些類型的體育鍛煉?（可多選）
10. 您選擇的運(yùn)動(dòng)形式主要為？（可多選）
11. 您選擇“碎片化時(shí)間運(yùn)動(dòng)”的主要目的是?（可多選）
12. 通過(guò)“碎片化時(shí)間運(yùn)動(dòng)”，下列哪些行為的變化是你明顯感覺(jué)到?（可多選）
13. 您認(rèn)為微運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解以下哪些問(wèn)題有幫助？（可多選）
14. 如果有一款結(jié)合碎片化時(shí)間管理與微運(yùn)動(dòng)的工具（如小程序），您是否愿意使用？
15. 仔細(xì)閱讀下面每個(gè)句子，過(guò)去一周您是否出現(xiàn)過(guò)這些情況，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況選擇最符合的選項(xiàng)：1-->4表示完全不符合-->非常符合
  • 完全不符合
  • 有一點(diǎn)兒符合
  • 一定程度上符合
  • 非常符合
我對(duì)事情往往做出過(guò)敏反應(yīng)。
我感到顫抖（例如手抖）。
我覺(jué)得自己消耗很多精神。
我擔(dān)心一些令自己恐慌或出丑的場(chǎng)合。
我覺(jué)得自己對(duì)將來(lái)沒(méi)有什么可期盼。
我感到忐忑不安。
我感到很難放松自己。
我感到憂郁沮喪。
我無(wú)法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。
我感到快要恐慌了。
我對(duì)任何事也不熱衷。
我覺(jué)得自己不怎么配做人。
我發(fā)覺(jué)自己很容易被觸怒。
我察覺(jué)自己在沒(méi)有明顯的體力勞動(dòng)時(shí)，也感到心律不正常。
我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕。
我感到生命毫無(wú)意義。
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