老年人積極心態(tài)與身體健康的關系研究調查問卷

您好！非常感激您能在百忙之中抽空填寫此調查表。這份調查問卷旨在調查目前老年人的積極心態(tài)與身體健康之間的關系，您的答案對于我們的學習和統(tǒng)計都很有幫助。請仔細閱讀每一個問題，并結合自己的經驗來完成正確的回答。此問卷沒有正確或錯誤的回答。本調查僅供學術調查使用，敬請您安心及真實填寫。在此對您的幫助表示衷心的感謝。
1. 您的性別：
2. 您的年齡
3. 您的學歷：
4. 您的居住地所屬街道：
5. 聽到好消息或看喜劇您會開心地大笑
6. 您感到內心很悲傷、很壓抑
7. 聽到壞消息時您臉色煞白、呆住不動
8. 您深感憂慮并無法解脫
9. 您無緣無故感到害怕，心跳加快
10. 您常發(fā)脾氣
11. 工作任務或健康問題使您過度思慮
12. 常有讓您感到快樂的事情發(fā)生
13. 有些人和事常使您很惱火
14. 您常擔心有不好的事情發(fā)生
15. 您常為一些瑣事而發(fā)愁
16. 某些突然變故或創(chuàng)傷性事件至今使您感到恐懼
17. 您對未來感到悲觀失望，沒有希望和信心
18. 您常因害怕而回避某些東西、場合或活動
19. 您有信心和能力應對困境與問題
20. 早晨醒來時，您常感到心情郁悶
21. 遇到不順心的事情，您容易沖動行事
22. 您不能肯定是否可以信任朋友或同事
23. 聽到或看到的創(chuàng)傷性事件，仍令您感到驚慌不安
24. 您感到生活沒有樂趣，度日艱難
25. 您常因別人違反常理而發(fā)怒
26. 您容易受驚嚇
27. 您容易多愁善感
28. 您通常是輕松而滿足的
29. 您感到心神不寧、坐立不安
30. 您感到緊張或容易緊張
31. 您在作決定前，總要思前想后顧慮重重
32. 您會莫名其妙的膽戰(zhàn)心驚、惶恐不安
33. 您常悶悶不樂和沮喪
34. 您生氣時想罵人、打人或摔東西
35. 您常為不能達成目標而責備自己
36. 您總是樂觀地看待一切
37. 您常被噩夢驚醒，甚至嚇出冷汗
38. 您的內心是寧靜和舒適的
39. 您覺得自己各方面都比不上別人而難過
40. 您比一般人膽小，缺乏勇氣
41. 環(huán)境和健康狀況的改變，使您無所適從
42. 您總有無法擺脫的困境而憂心忡忡
43. 您的情緒比較容易激動，難以控制
44. 感到不斷地失去健康、希望或生命
45. 某些特殊的場合使您感覺不自在
46. 您常有反復出現的想法或念頭，揮之不去
47. 最近感到辦事效率較高
48. 近來自感思維敏捷
49. 自覺比他人更開朗，易興奮
50. 對自己喜愛的事情更加關注
51. 情緒發(fā)泄后（發(fā)火/哭泣），感到輕松
52. 與壓抑比較，最近能夠把情緒發(fā)泄出來
53. 最近需要通過轉移注意力，才能使自己感到舒適
54. 更加喜歡早上醒來的時光
55. 與以前相比，近來不想與人交談
56. 喜歡的事情一定要爭取
57. 最近感到記憶力有些下降
58. 我對生活充滿個各種期待
59. 我喜歡生活中的驚喜
60. 我感到對某些事有心無力
61. 我與異性接觸時沒有壓力
62. 最近感到事情總體順利
63. 獨處時感到莫名的孤獨、緊張
64. 吵架、不和的原因會很快忘記
65. 更喜歡和活躍的人相處
66. 身體某處出現輕微不適，也并不擔心
67. 近來失眠，且第二天精神差
68. 我做的事情未完成前會感到不安
69. 對突然到訪的親戚朋友感到厭煩
70. 我的臉色萎黃沒有光澤
71. 我的眼皮容易浮腫
72. 我有黑眼圈
73. 我口唇的顏色偏暗不紅潤
74. 我的咽喉里有痰，粘粘的不舒服
75. 我感到口腔（或鼻子或眼睛）干燥
76. 我的胃脘部（或背部或腰膝部）怕冷
77. 吃了涼的東西，我會不舒服（如胃脹、拉肚子）
78. 我感到口中粘膩（甚至嘴里有苦味）
79. 我感到身體沉重，不松快
80. 即使沒有劇烈的活動或穿很多的衣服，我也很愛出汗
81. 我的大便不成形
82. 我感到大便粘滯，不易排盡
83. 我感到會陰部潮濕（甚至覺得瘙癢）
84. 我的記性不好，容易忘事
85. 我容易緊張焦慮
86. 一點小的事情就能讓我心煩生氣
87. 我膽小，很容易被嚇著
88. 我容易過敏（對藥物、食物、氣味、花粉或在季節(jié)交替、氣候變化時）
89. 我怕風，特別是大風天氣
90. 我怕熱，特別是溫熱的天氣
91. 我怕冷，特別是寒冷的天氣
92. 潮濕的天氣讓我不舒服（如胸悶、關節(jié)痛、起皮疹等）
93. 干燥的天氣讓我不舒服（如皮膚干燥、口干舌燥、鼻唇干燥等）
94. 我喜歡參加團體生活（包括娛樂、學術、志愿者、宗教等團體）
95. 我積極參加社區(qū)或單位組織的活動
96. 我能從工作中獲得自我滿足感
97. 我和家人相處愉快
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