大學(xué)生數(shù)字生活方式與心理健康調(diào)查問卷

您好！本問卷用于研究大學(xué)生數(shù)字生活方式、睡眠狀況與心理健康狀況的關(guān)系。問卷采用匿名形式，僅用于學(xué)術(shù)研究，所有數(shù)據(jù)將嚴(yán)格保密，請根據(jù)真實(shí)情況填寫。感謝您的支持和配合！
模塊一 基本信息
您的性別
您的年級
您的專業(yè)類型
您每月生活費(fèi)大約為
家庭所在地
是否獨(dú)生子女
模塊二 生活方式
您每周的體育運(yùn)動頻率
您每周與朋友線下社交的頻率
每天平均使用手機(jī)的時間
您每天使用電子設(shè)備進(jìn)行學(xué)習(xí)的時間
您刷短視頻（如抖音等）的頻率為
您睡前30分鐘仍使用手機(jī)的頻率為
您因玩手機(jī)而延遲睡覺的頻率為
您是否在睡前刷短視頻超過30分鐘
您在上課時使用手機(jī)的頻率為
您是否會無意識頻繁查看手機(jī)
您每天瀏覽社交媒體的頻率為
您使用AI工具的頻率為
您玩手機(jī)游戲的頻率為
您是否覺得使用手機(jī)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率會下降
您因網(wǎng)絡(luò)信息產(chǎn)生焦慮的頻率為
您在深夜使用電子設(shè)備的頻率為
您覺得自己有手機(jī)依賴的頻率為
您因電子設(shè)備影響睡眠時間的頻率為
模塊三 睡眠狀況
您通常的入睡時間是
平均每天睡眠時間
入睡困難程度
夜間醒來次數(shù)
睡醒后是否感覺疲勞
睡眠是否規(guī)律
模塊四 心理健康
在過去的一周內(nèi)，您出現(xiàn)以下情況的頻率為：
情緒低落
對事物興趣減少
感到精力不足
睡眠質(zhì)量差
食欲變化明顯
感到自己做什么都失敗
注意力難以集中
行動變慢或煩躁
有自傷或輕生想法
模塊五 體質(zhì)狀況
精力充沛
睡眠質(zhì)量好
很少生病
容易疲勞
說話容易氣短
稍微活動就出汗
手腳容易發(fā)冷
喜歡喝熱水
冬天特別怕冷
經(jīng)?？诟?/legend>
容易心煩
手心腳心發(fā)熱
身體容易感覺沉重
容易困倦
容易長痘
容易口苦
臉部容易出油
容易出現(xiàn)痤瘡（紅腫起膿包）
容易情緒低落
經(jīng)常嘆氣
情緒波動較大
身體某些部位刺痛
容易出現(xiàn)淤青
面色偏暗
容易過敏
有鼻炎
皮膚容易敏感（如紅癢干刺痛等）
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