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大學(xué)生課余體育鍛煉參與現(xiàn)狀與影響因素調(diào)查問(wèn)卷
1. 你的年級(jí)是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
2. 你的性別是？
A. 男
B. 女
3. 你平時(shí)參與課余體育鍛煉的頻率是？
A. 每天都練
B. 每周 3-5 次
C. 每周 1-2 次
D. 偶爾鍛煉（每月幾次）
E. 幾乎不鍛煉
4. 你每次進(jìn)行體育鍛煉的平均時(shí)長(zhǎng)通常是？
A. 30 分鐘以下
B. 30-60 分鐘
C. 60-90 分鐘
D. 90 分鐘以上
5. 你最常選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是？
A. 跑步/健身
B. 球類(lèi)（籃球、足球、羽毛球等
C. 瑜伽/舞蹈
D. 散步/快走
E. 其他
6. 你通常選擇在什么時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉？
A. 早晨
B. 下午
C. 晚上
D. 隨機(jī)，無(wú)固定時(shí)間
7. 你對(duì)自身當(dāng)前體育鍛煉狀態(tài)的滿(mǎn)意度如何？
A. 非常滿(mǎn)意
B. 比較滿(mǎn)意
C. 一般
D. 不太滿(mǎn)意
E. 非常不滿(mǎn)意
8. 你認(rèn)為體育鍛煉對(duì)大學(xué)生活的重要程度是？
A. 非常重要
B. 比較重要
C. 一般
D. 不太重要
E. 不重要
9. 阻礙你參與體育鍛煉的主要原因是？
A. 學(xué)業(yè)壓力大，時(shí)間沖突
B. 缺乏運(yùn)動(dòng)伙伴
C. 場(chǎng)地設(shè)施不足或收費(fèi)昂貴
D. 自身懶惰，缺乏動(dòng)力
E. 運(yùn)動(dòng)技能差，害怕尷尬
F. 學(xué)習(xí)/工作兼職太忙
G. 氣候環(huán)境不佳
H. 其他
10. 你認(rèn)為哪些因素最能激勵(lì)你增加鍛煉頻率？
A. 優(yōu)美的校園環(huán)境/優(yōu)質(zhì)的場(chǎng)館設(shè)施
B. 有趣的運(yùn)動(dòng)伙伴或社團(tuán)活動(dòng)
C. 科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)/課程安排
D. 明確的獎(jiǎng)懲機(jī)制（如體測(cè)加分、獎(jiǎng)學(xué)金掛鉤）
E. 自身健康意識(shí)的提升
F. 同伴/室友的帶動(dòng)
11. 你對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)地開(kāi)放時(shí)間和設(shè)施滿(mǎn)意度如何？
A. 非常滿(mǎn)意
B. 比較滿(mǎn)意
C. 一般
D. 不太滿(mǎn)意
E. 非常不滿(mǎn)意
12. 你認(rèn)為同伴（室友、同學(xué)、朋友）的鍛煉行為對(duì)你有影響嗎？
A. 影響很大，會(huì)主動(dòng)跟隨
B. 有一定影響
C. 基本沒(méi)影響
D. 完全沒(méi)影響
13. 你每周愿意為課余體育鍛煉投入多少時(shí)間？
A. 1 小時(shí)以?xún)?nèi)
B. 1-3 小時(shí)
C. 3-5 小時(shí)
D. 5 小時(shí)以上
14. 你更傾向于通過(guò)哪種方式獲取運(yùn)動(dòng)知識(shí)或指導(dǎo)？
A. 專(zhuān)業(yè)的體育選修課
B. 線上短視頻/APP 教程
C. 社團(tuán)/俱樂(lè)部的線下活動(dòng)
D. 自學(xué)摸索，無(wú)需指導(dǎo)
15. 對(duì)于如何改善大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀，你有哪些具體建議？
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