大學(xué)生身心素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查問卷

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1. 您的性別
2. 您的年齡段
請選擇
3. 您所在的年級
4. 您的專業(yè)類別
5. 過去一周，您參與以下體育鍛煉的頻率
  • 幾乎不
  • 1-2次
  • 3-4次
  • 5次及以上
跑步/快走
球類運動（籃球、足球等）
游泳
健身/力量訓(xùn)練
瑜伽/普拉提
其他有氧運動
6. 您平均每天的睡眠時間大約是
7. 您對自己以下方面健康狀況的滿意度
  • 非常不滿意
  • 不太滿意
  • 一般
  • 比較滿意
  • 非常滿意
身體活力
睡眠質(zhì)量
飲食習(xí)慣
情緒調(diào)節(jié)能力
壓力應(yīng)對能力
8. 您在學(xué)習(xí)或生活中常遇到的壓力來源有哪些
9. 當(dāng)您感到壓力較大時，通常會選擇哪種方式緩解
10. 我能夠清晰地認識自己的情緒狀態(tài)
11. 我具備良好的時間管理能力，能有效安排學(xué)習(xí)和生活
12. 您認為大學(xué)生應(yīng)具備哪些重要的心理素養(yǎng)
13. 您對自己目前整體身心素養(yǎng)狀況的滿意程度，愿意向他人推薦保持類似狀態(tài)的可能性有多大
14. 您認為學(xué)?？梢酝ㄟ^哪些措施幫助大學(xué)生提升身心素養(yǎng)
15. 在提升自身身心素養(yǎng)方面，您未來有哪些計劃或目標
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