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大學(xué)生課余時間利用情況調(diào)查問卷

本次調(diào)查采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于研究分析，請根據(jù)實際情況填寫，感謝您的支持與配合！請仔細閱讀每一道題目，根據(jù)自身實際情況選擇最符合的選項或填寫內(nèi)容

1. 你的性別是？

男女

2. 你所在的年級是？

大一大二大三大四

3. 你每天的課余時間（除上課、睡覺、吃飯外）大約有多少小時？

2小時及以下3-4小時5-6小時7小時及以上

你課余時間主要用于哪些方面？（可多選）

學(xué)習(xí)參加社團/學(xué)生會娛樂（刷短視頻、追?。?/label>運動健身社交兼職

5. 你平均每天用于學(xué)習(xí)的課余時間大約是？

1小時2-3小時4-5小時6小時及以下

6. 你平均每天用于娛樂的課余時間大約是？

1小時及以下2-3小時4-5小時6小時及以上

7. 你是否對自己的課余時間進行規(guī)劃？

每天都規(guī)劃每周規(guī)劃一次偶爾規(guī)劃從不規(guī)劃

8. 你在利用課余時間時遇到的最大困擾是？（可多選）

不知道如何合理分配時間容易被手機、游戲等干擾課余時間碎片化，難以完成重要任務(wù)缺乏自律性，拖延嚴(yán)重沒有明確的目標(biāo)，不知道該做什么

9. 你是否嘗試過提升課余時間利用效率的方法？

經(jīng)常嘗試偶爾嘗試從未嘗試

10. 你嘗試過的提升課余時間利用效率的方法有哪些？（可多選）

使用時間管理APP（如番茄ToDo、Forest等）制定詳細的時間計劃表減少娛樂時間，增加學(xué)習(xí)時間和同學(xué)一起互相監(jiān)督學(xué)習(xí)其它（請注明…）

11. 你認為提升課余時間利用效率對你的學(xué)習(xí)和生活有幫助嗎？

幫助非常大幫助比較大幫助一般沒有幫助

12. 你是否愿意參加關(guān)于時間管理的培訓(xùn)或活動？

非常愿意愿意不確定不愿意

13. 你認為課余時間利用效率高的同學(xué)通常具有哪些特點？（可多選）

目標(biāo)明確自律性強善于規(guī)劃時間能夠拒絕干擾學(xué)習(xí)效率高

14. 你覺得課余時間利用情況對你的學(xué)業(yè)成績影響程度如何？

影響非常大影響比較大影響一般影響很小沒有影響

15. 你所學(xué)的專業(yè)類別是？

文科類理科類工科類藝術(shù)類其它（請注明…）

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