大學(xué)生睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查問卷

1. 性別
2. 你所在的年級
3. 你平時(shí)平均每晚睡眠時(shí)間大約是：
4. 你平時(shí)通常入睡時(shí)間是：
5. 近一個(gè)月，你入睡困難（躺下30分鐘以上睡不著）的頻率：
6. 近一個(gè)月，你夜間醒來次數(shù)：
7. 你對自己目前睡眠質(zhì)量的總體評價(jià)：
8. 睡醒后你的精神狀態(tài)：
9. 你是否有午睡習(xí)慣：
10. 你午睡時(shí)長通常為：
11. 睡前1小時(shí)內(nèi)，你使用手機(jī)/電腦等電子產(chǎn)品的情況：
12. 你是否有喝咖啡/濃茶/功能飲料的習(xí)慣：
13. 你晚餐/夜宵的情況：
14. 宿舍環(huán)境對你睡眠的影響（噪音、燈光、作息不一致等）：
15. 你是否想改善自己的睡眠：
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