東阿縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師心理健康問卷調(diào)查（2026年春季）

尊敬的老師：

您好！本問卷旨在全面了解當(dāng)前小學(xué)教師的心理健康水平、壓力來源、情緒狀態(tài)、社會支持及職業(yè)幸福感等情況。問卷采用匿名填寫，所有數(shù)據(jù)僅用于心理健康調(diào)研與教師關(guān)愛工作，嚴(yán)格保密個(gè)人信息，請您根據(jù)近一個(gè)月內(nèi)的真實(shí)感受如實(shí)作答。感謝您的真誠配合！

1. 您的性別
2. 您的年齡
3. 您的最高學(xué)歷
4. 您的教齡
5. 您所教授的學(xué)段
6. 您的任教科目
7. 您是否擔(dān)任班主任
8. 您每月?lián)伟嘀魅?教學(xué)工作時(shí)長（含加班）
9. 您的編制情況
第二部分：工作壓力源調(diào)查，請根據(jù)近一個(gè)月實(shí)際情況選擇：1=無壓力 2=輕度壓力 3=中度壓力 4=重度壓力 5=極重壓力（單選）
10. 請對以下工作壓力源進(jìn)行評分
  • 1=無壓力
  • 2=輕度壓力
  • 3=中度壓力
  • 4=重度壓力
  • 5=極重壓力
教學(xué)備課、上課、作業(yè)批改、課后輔導(dǎo)等常規(guī)工作壓力
各類檢查、評比、考核、驗(yàn)收、材料撰寫壓力
學(xué)生行為管理、安全教育、矛盾處理壓力
家校溝通、家長訴求、家校矛盾處理壓力
職稱評定、評優(yōu)評先、職業(yè)發(fā)展壓力
班級成績排名、教學(xué)質(zhì)量考核壓力
非教學(xué)任務(wù)（活動、宣傳、統(tǒng)計(jì)、迎檢等）壓力
工作時(shí)間過長、休息不足帶來的壓力
收入待遇與工作付出不匹配帶來的壓力
個(gè)人家庭生活與工作難以平衡的壓力
第三部分：情緒與心理狀態(tài)量表（核心）評分標(biāo)準(zhǔn)：1=從未 2=偶爾 3=經(jīng)常 4=總是
11. 焦慮情緒
  • 1=從未
  • 2=偶爾
  • 3=經(jīng)常
  • 4=總是
感到莫名緊張、心慌、坐立不安
對未來工作、學(xué)生情況過度擔(dān)心
容易受驚、注意力難以集中
睡前反復(fù)思考工作，難以放松
12. 抑郁情緒
  • 1=從未
  • 2=偶爾
  • 3=經(jīng)常
  • 4=總是
情緒低落、開心不起來
對原本喜歡的事情失去興趣
感到疲憊、無力、不想動
自我否定，覺得自己做得不夠好
13. 職業(yè)倦怠
  • 1=從未
  • 2=偶爾
  • 3=經(jīng)常
  • 4=總是
對教學(xué)工作失去熱情與動力
對學(xué)生缺乏耐心，容易冷漠
覺得工作沒有意義與價(jià)值
想逃離教師崗位
14. 軀體化反應(yīng)（壓力引發(fā)身體不適）
  • 1=從未
  • 2=偶爾
  • 3=經(jīng)常
  • 4=總是
頭痛、頭暈、頸部肩部酸痛
胸悶、心慌、呼吸不暢
胃部不適、食欲不振或暴飲暴食
失眠、多夢、易醒、睡眠質(zhì)量差
15. 您近一個(gè)月平均每天睡眠時(shí)間
16. 您的睡眠質(zhì)量
17. 您是否存在以下睡眠問題
18. 近一個(gè)月，您因心理壓力出現(xiàn)身體不適的頻率
19. 您是否因心理或情緒問題就醫(yī)或服藥
20. 您與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的溝通感受
21. 您與同事的關(guān)系
22. 您與學(xué)生的關(guān)系
23. 您與家人的關(guān)系與支持度
24. 遇到心理困擾時(shí)，您愿意傾訴的對象
25. 您是否感到孤獨(dú)、不被理解
26. 您對教師職業(yè)的喜愛程度
27. 您從教學(xué)工作中獲得成就感
28. 您對目前工作整體滿意度
29. 如果重新選擇，您是否還會做小學(xué)教師
30. 您認(rèn)為自己的職業(yè)價(jià)值感
31. 您了解心理健康知識的程度
32. 您緩解壓力的常用方式
33. 當(dāng)出現(xiàn)心理問題時(shí)，您會主動尋求幫助嗎
34. 您對學(xué)校開展教師心理輔導(dǎo)的態(tài)度
35. 您希望學(xué)校提供哪些心理支持
36. 您認(rèn)為當(dāng)前影響小學(xué)教師心理健康最主要的3個(gè)因素是什么？
37. 您對學(xué)校、教育部門提升教師心理健康水平有哪些具體建議？
38. 您還有其他想表達(dá)的心聲或需求：
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