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大學(xué)生生活習(xí)慣與睡眠狀態(tài)調(diào)查問卷

三分鐘做完謝謝支持！

1. 你通常幾點(diǎn)上床睡覺

23.00前23.00-00.0000.00-1.001.00以后

2. 你每天睡眠時(shí)間大約是幾小時(shí)

不足6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8小時(shí)以上

3. 你熬夜時(shí)最常處于什么狀態(tài)

刷視頻笑得像個(gè)傻子刷著刷著突然emo明明沒事干但就是不睡期末周復(fù)習(xí)學(xué)得想退學(xué)

4. 熬夜時(shí)你內(nèi)心最真實(shí)的想法是？

明天一定要早睡反正都晚了，再玩一會(huì)兒吧我怎么又熬夜了年輕就是資本，熬唄

5. 當(dāng)你說“再玩5分鐘就睡”，實(shí)際是多久？

五分鐘半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)直接天亮

6. 你是否因?yàn)榘疽褂绊懙诙焐险n狀態(tài)

完全不會(huì)偶爾會(huì)經(jīng)常會(huì)幾乎天天受影響

7. 你期末周是否會(huì)熬夜復(fù)習(xí)

從不偶爾經(jīng)常考試周幾乎天天

8. 你認(rèn)為自己現(xiàn)在的作息健康嗎

非常健康比較健康不太健康很不健康

9. 以下哪些是你熬夜的常駐項(xiàng)目？（多選）

刷短視頻/追劇/看綜藝趕作業(yè)/趕論文/趕PPT打游戲開黑胡思亂想、emo發(fā)呆聊天、刷朋友圈、逛購物軟件吃夜宵、炫零食

10. 你對“早睡”這兩個(gè)字的態(tài)度是？

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