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《大學(xué)生“抗造”能力測(cè)試：你有多堅(jiān)韌？》
1. 你的性別
A.男
B.女
2. 你的年級(jí)
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3. 你的專(zhuān)業(yè)
A.理工科
B.文科
C.藝術(shù)類(lèi)
D.經(jīng)管類(lèi)
E.其他
4. 提到“堅(jiān)韌”，你第一反應(yīng)是？（可多選）
A. 掛科后啃書(shū)到凌晨，補(bǔ)考逆風(fēng)翻盤(pán)
B. 趕ddl熬大夜， deadline是第一生產(chǎn)力
C. 失戀/吵架后，該吃吃該喝喝絕不內(nèi)耗
D. 明知很難仍報(bào)名競(jìng)賽/考證，主打一個(gè)“我偏要試試”
E. 其他：
5. 給自己的“抗造能力”（堅(jiān)韌值）打分：
1-2分（一碰就碎，主打脆弱）
3-4分（偶爾能扛，大多想躺）
5-6分（普通大學(xué)生水平，能撐?。?/label>
7-8分（抗壓小能手，越挫越勇）
9-10分（金剛不壞之身，困難退散）
6. 你覺(jué)得“堅(jiān)韌”對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是？
A. 生存必備技能（沒(méi)它畢不了業(yè)）
B. 加分項(xiàng)（有了更順，沒(méi)有也能活）
C. 玄學(xué)品質(zhì)（看心情發(fā)揮）
D. 沒(méi)必要（躺平也很快樂(lè)）
E. 完全不重要（擺爛才是真理）
7. 過(guò)去半年，你被哪些“大學(xué)生專(zhuān)屬暴擊”砸中過(guò)？（可多選）
A. 學(xué)業(yè)暴擊：小組作業(yè)隊(duì)友擺爛、論文被導(dǎo)師打回、考試掛科
B. 人際暴擊：室友矛盾、戀愛(ài)分手、社團(tuán)/學(xué)生會(huì)背鍋
C. 未來(lái)暴擊：實(shí)習(xí)被拒、秋招石沉大海、考研/考公失利
D. 生活暴擊：生活費(fèi)告急、生病沒(méi)人照顧、想家到emo
E. 其他暴擊：
F. 幸運(yùn)兒：沒(méi)被暴擊過(guò)（羨慕了）
8. 遇到這些破事時(shí)，你的典型操作是？（可多選）
A. 理性派：列問(wèn)題清單，逐個(gè)拆解解決
B. 求助派：瘋狂call閨蜜/兄弟/導(dǎo)師，求安慰求辦法
C. 躺平派：先睡一覺(jué)/刷劇，等情緒自愈
D. 擺爛派：直接放棄，換個(gè)賽道試試
E. 打氣派：對(duì)著鏡子喊“我可以”，硬著頭皮上
F. 其他操作：
9. 你有沒(méi)有過(guò)“死磕到底”的高光時(shí)刻？
A. 經(jīng)常（≥3次），我就是當(dāng)代愚公
B. 偶爾（1-2次），為了重要的事拼過(guò)命
C. 很少，大多時(shí)候算了
D. 完全沒(méi)有，佛系人生
（若選A/B，用一句話分享：）
10. 你覺(jué)得誰(shuí)/什么事最能讓你“支棱起來(lái)”？（可多選）
A. 成功案例：上次熬過(guò)來(lái)的事讓我覺(jué)得“我能行”
B. 榜樣力量：身邊的卷王/偶像給我打雞血
C. 精神食糧：刷勵(lì)志視頻/看心理學(xué)干貨
D. 身體賦能：跑步/健身/擼鐵，出汗解壓
E. 專(zhuān)業(yè)buff：找心理咨詢(xún)師聊聊，理清思路
F. 其他：
11. 你覺(jué)得當(dāng)代大學(xué)生最缺的“堅(jiān)韌buff”是？（可多選）
A. 抗挫buff：一點(diǎn)小事就emo，想原地退學(xué)
B. 持久buff：三分鐘熱度，堅(jiān)持不過(guò)3天
C. 情緒buff：失敗后內(nèi)耗到天亮，走不出來(lái)
D. 目標(biāo)buff：不知道為啥努力，躺平更舒服
E. 其他：
12. 如果有“堅(jiān)韌修煉營(yíng)”，你愿意pick哪種方式？（可多選）
A. 聽(tīng)大佬分享：學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐講“如何從掛科到保研”
B. 打卡挑戰(zhàn)：21天早起/背單詞/健身，小目標(biāo)堅(jiān)持
C. 抱團(tuán)取暖：和同學(xué)建群，互相監(jiān)督不擺爛
D. 自我充電：看《韌性》《心態(tài)》這類(lèi)書(shū)/紀(jì)錄片
E. 拒絕修煉：我只想躺平，別卷我
F. 其他：
13. 用一句“大學(xué)生黑話”形容你的堅(jiān)韌時(shí)刻：（例：“ddl前極限趕工，我是時(shí)間管理大師”“掛科后補(bǔ)考逆襲，我是不死小強(qiáng)”）
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