今天團體中,有沒有哪個意象(來自你自己的夢,或別人的夢)此刻還在你心里,或者讓你特別有感覺?
這個意象叫什么名字,或者如果你需要給這個圖像起一個“臨時的名字”(不是它的定義,而是它的稱呼),它叫什么?。請用 1-3 個形容詞,記錄下這個圖像此時此刻散發(fā)出的“氣場”
請您進行一次全身掃描,完成具身想象的錨定。當你看著這個意象時,你身體的哪個部分會有一些知覺感受
你覺得這個圖像在你的身體里“定居”,最需要你為它提供什么樣的環(huán)境?
如果你可以問這個意象一個問題——任何問題——你想問它什么?
現(xiàn)在,想象一下,如果它能回答你,它可能會說什么?
(不用思考“對不對”,只是讓答案自然浮現(xiàn))
這個意象有沒有對你提出什么請求、建議,或者想讓你做什么?
你打算在接下來的時間,做一個什么樣的“行動”來回應這個意象?
在觀看其他成員的圖像或聆聽他們的描述時,哪一個瞬間讓你感覺到“這也是我的故事”?
這個夢中的圖像,讓你聯(lián)想到了哪一張藝術品、神話卡牌或自然景觀?