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關(guān)于電子產(chǎn)品使用習(xí)慣與頸肩痛關(guān)系的調(diào)查問卷
親愛的朋友：
您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于電子產(chǎn)品使用習(xí)慣與頸肩痛關(guān)系的課程調(diào)查研究，旨在了解日常電子產(chǎn)品使用行為對頸肩健康的影響。本問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)分析，嚴(yán)格保護(hù)您的個(gè)人隱私，請您根據(jù)真實(shí)情況放心填寫，感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
A.男
B.女
2. 您的年齡段
A.18歲及以下
B.19-25歲
C.26-35歲
D.36-45歲
E.46歲及以上
3. 您的職業(yè)/身份
A.學(xué)生
B.上班族（辦公室/久坐類）
C.自由職業(yè)者
D.其他
4. 您每天使用電子產(chǎn)品（手機(jī)/電腦/平板等）的總時(shí)長約為
A.2小時(shí)以內(nèi)
B.2-4小時(shí)
C.4-6小時(shí)
D.6-8小時(shí)
E.8小時(shí)以上
5. 您使用最多的電子產(chǎn)品類型是（可多選）
A.智能手機(jī)
B.筆記本/臺(tái)式電腦
C.平板電腦
D.游戲機(jī)
E.其他
6. 您使用電子產(chǎn)品時(shí)的常用姿勢是（可多選）
A.端坐于桌椅前
B.半躺/側(cè)臥在床上/沙發(fā)
C.低頭看手機(jī)
D.長時(shí)間保持同一姿勢不動(dòng)
E.其他
7. 您是否會(huì)在使用電子產(chǎn)品時(shí)主動(dòng)休息（每使用1小時(shí)起身活動(dòng)）
A.每次都會(huì)
B.經(jīng)常會(huì)
C.偶爾會(huì)
D.很少會(huì)
E.從不
8. 您是否了解過低頭族對頸肩的危害相關(guān)知識(shí)
A.非常了解
B.了解一些
C.不太了解
D.完全不了解
9. 近3個(gè)月內(nèi)，您是否出現(xiàn)過頸肩酸痛/僵硬/麻木等癥狀
A.從未出現(xiàn)
B.偶爾出現(xiàn)（每月1-2次）
C.經(jīng)常出現(xiàn)（每周1-3次）
D.頻繁出現(xiàn)（每周4次及以上）
E.持續(xù)存在（幾乎每天都有）
10. 頸肩痛癥狀出現(xiàn)時(shí)，您的疼痛程度（0-10分，0=無痛，10=劇痛）
A.0-2分（輕微不適）
B.3-4分（輕度疼痛，不影響生活）
C.5-6分（中度疼痛，影響日常活動(dòng)）
D.7-8分（重度疼痛，明顯受限）
E.9-10分（劇烈疼痛，無法活動(dòng)）
11. 您認(rèn)為頸肩痛與使用電子產(chǎn)品是否相關(guān)
A.高度相關(guān)（主要原因）
B.有一定關(guān)系（次要原因）
C.不確定
D.關(guān)系不大
E.完全無關(guān)
12. 您是否采取過緩解頸肩痛的措施（可多選）
A.減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間
B.做頸肩拉伸/康復(fù)運(yùn)動(dòng)
C.熱敷/按摩/理療
D.就醫(yī)治療
E.未采取任何措施
13. 您希望通過哪些方式改善頸肩健康（可多選）
A.學(xué)習(xí)正確的電子產(chǎn)品使用姿勢
B.定期頸肩運(yùn)動(dòng)提醒
C.調(diào)整工作/學(xué)習(xí)環(huán)境（如抬高屏幕）
D.其他
14. 您對本次調(diào)查還有其他建議或想說的話
關(guān)閉
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